Февраль 22nd, 2017 
Поводом обратить внимание на свой рацион обычно являются сбои в работе организма. До того этот процесс проходит как бы исподволь, незаметно, пока организм не заявит о своей потребности в каком-либо веществе. Например, в полиненасыщенных жирных кислотах, которые самостоятельно не вырабатываются. Докозагексагеновая и эйкозапентаеновая кислоты способствуют понижению кровяного давления. Узнав об этом, человек старается как-то обеспечить доставку в организм этих веществ.
Стратегические продукты вроде жирных кислот, или Омега-3, организм получает с пищей – трёх порций жирной рыбы в неделю будет достаточно. Но сколько таких продуктов может употребить среднестатистический гражданин? Для современного человека выходом становятся интернет ресурсы вроде сайта iHerb, предлагающего самые различные натуральные средства. Купить тут можно множество разных органических продуктов, от БАДов до бытовой химии.
Причём цены здесь далеко не «кусачие», особенно если учесть их 10% скидку. Разобраться в этом совсем не сложно, посетив сайт и всё просмотрев и попробовав самостоятельно. Вниманию покупателей предлагается здесь и рыбий жир, причём от лучших производителей. Давно ведь известно, что это лучший источник Омега-3, наряду с другими – Омега-6 и 9. Они все чрезвычайно важны для организма, особенно молодого и растущего.
Потому-то заботливые мамы стараются, чтобы их детки получали рыбий жир с младенчества. Давным-давно считалось, что кости не будут размягчаться, если пить рыбий жир, то есть это означает – не будет рахита. Теперь же учёные выяснили, что организм не умеет вырабатывать полиненасыщенные жирные кислоты типа Омега. Значит, приходится компенсировать их недостаток, хотя вначале отношение к ним было сугубо скептическое.
Их воспринимали, как обычные жиры, и рыбий жир тоже относили к этой группе. Дескать, будешь пить рыбий жир – всегда будешь иметь избыточный вес. Лишь в конце прошлого века, конкретнее, в 70-е – 80-е годы, датские антропологи обратили внимание на отличное состояние здоровья и долголетие населения Гренландии, особенно людей, живших у побережья. Потребление морской рыбы, богатой полиненасыщенными кислотами, приводило к снижению уровня сердечных и сосудистых заболеваний.
Дальнейшие исследования подтвердили это наблюдение, но регулярное питание морской жирной рыбой доступно разве что жителям побережья. Большинство людей получают полиненасыщенные жирные кислоты из рыбьего жира. Для этого выпускают специально разработанные комплексы, идеально сбалансированные по составу, а значит, приносящие максимальную пользу.
