Октябрь 26th, 2018 
Тема потери веса довольно сложная и может вызвать много споров. Некоторые хотят похудеть просто переживая за свое здоровье, а у других цель красивая фигура. Большинство из этих попыток контроля веса являются преднамеренными и требуют согласованных усилий по изменению питания и образа жизни. Но иногда изменения веса могут происходить, по-видимому, без изменений потребления энергии. Значительная необъяснимая потеря веса иногда может быть признаком основной болезни, о которой вы, возможно, совершенно не знаете, и как таковая должна контролироваться и исследоваться, если потеря веса будет продолжаться.
Непреднамеренная потеря веса – это уменьшение массы тела, которое происходит без вашего контроля, то есть не является добровольным. Это может происходить при недостаточном потреблении пищи, мальабсорбции, увеличении метаболизма или комбинации этих факторов. Если вы не пытались похудеть или тренироваться больше, чем обычно, но заметили снижение веса, вам понадобится квалифицированная помощь. Можно обратиться в медцентр Корона во Львове, чтобы исследовать возможные причины и провести грамотную консультацию с хорошим специалистом в области здравоохранения.
Какая потеря веса является проблемой?
Вес тела может колебаться в зависимости от времени года или даже месяца для женщин, а иногда вес может варьироваться в пределах 600 – 900 грамм в течение дня. Это в основном связано с задержкой жидкости и нормальными физическими функциями вашего тела. Способ учитывать эти естественные колебания является получение среднего веса, взвесившись несколько раз в определенный день недели.
Стресс и изменения в жизни также могут влиять на ваш вес. Например, после травматического события, поскольку ваше тело использует больше энергии, затрачивая энергию на эмоции. В этих случаях, когда физические или эмоциональные проблемы со здоровьем устранены, ваш аппетит увеличивается и вес возвращается в прежнее состояние.
Если вы в течении полугода теряете более 5%, то можно начинать беспокоится. Например, 63 кг в мае опустилось до 60 кг в ноябре, без каких – либо изменений в диете или образом жизни, то можно предложить – что-то влияет на тело, и вы должны договориться о встрече с лечащим врачом, чтобы попытаться найти причину.
Ваш врач, возможно, проведет физическое обследование с лабораторными тестами, чтобы попытаться выяснить причину потери веса. Специалист должен узнать, страдаете ли вы от любого из следующих факторов, которые часто сопровождают потерю веса:
- Необычная усталость
- Частая простуда или инфекционные заболевания
- Потеря аппетита
- Изменение стула.
Иногда, если базовая оценка отрицательная, вам может понадобиться только специальная диета, чтобы предотвратить дальнейшую потерю веса или восстановить потерянные килограммы, а затем вы должны внимательно следить за своим телом, чтобы убедиться, что потеря веса продолжается или возобновляется после диеты.
