Перед долгожданным отпуском хочется привести фигуру в порядок, избавиться от лишних килограммов, приобретённых за зиму. Хорошо, если вы обратили внимание на эту проблему заранее и уже с начала весны занялись фитнесом и перешли на правильное питание. Но что делать, если на то, что бы избавиться от 3 – 5 лишних килограмм у вас есть всего […]

У многих женщин имеются жировые отложения на различных участках тела, некоторые считают, что эти проблемы обусловлены генетическими факторами. Оказывается, что жировые накопления могут свидетельствовать о проблемах со здоровьем.

Кофе и какао – это не только вкусные и привычные нам напитки, но и отличные косметические средства. Кофе является прекрасным антиоксидантом, препятствует преждевременному старению кожи и способствует насыщению кислородом. Кофейный скраб и маска из какао

Диета, в основе которой ананас, относится к моно диетам и рассчитана всего на несколько дней. За этот период времени вы сможете, не нанеся ущерба состоянию здоровья, сбросить немного больше двух килограмм лишнего веса.

Часто хозяйки, готовя капусту, добавляют в нее сало, жирное мясо, острые приправы и потом говорят, что «капуста вредна для организма, так как тяжело усваивается и плохо переваривается».